春风送暖，健康同行。为弘扬雷锋精神与志愿服务精神，发挥专业特色，普及中西医结合健康知识，3月20日晚，中西医结合学院在“精诚医苑”大学生活动室成功举办了“雷锋薪火·志愿同行”学雷锋健康宣讲活动。

专业科普，解锁春季养生密码。春季气候多变，春困乏力、情绪波动、过敏等问题困扰着不少同学。针对这一情况，学院健康知识宣讲团志愿者团队围绕春困调理、情绪调节、春季过敏预防及饮食作息建议等内容，为在场同学带来了一场生动实用的中西医结合科普宣讲。志愿者们用通俗易懂的语言，将传统中医养生智慧与现代健康理念相结合，引导同学们科学应对春季常见健康问题，养成良好生活习惯。

寓教于乐，体验中医穴位魅力。“合谷穴在手背第一、二掌骨间，按压可缓解头痛；足三里在小腿外侧，是强身健体的要穴……”在实用穴位教学环节，志愿者现场示范了合谷、太阳、足三里等常用保健穴位的定位与按揉方法。同学们纷纷伸出手来，跟随志愿者的指导，一边找准穴位，一边体验按压的感觉。现场互动频繁，大家在轻松的氛围中掌握了不少实用的自我保健“小妙招”。

动静结合，共做放松保健操。知识讲解和穴位教学之后，志愿者们带领全体参与者共同完成了一套舒缓放松的保健操。伴随着轻快的音乐，大家伸展肢体、活动关节，在动静结合中缓解疲劳、改善春困。不少同学表示，这套保健操简单易学，非常适合在学习间隙练习，对放松身心很有帮助。

本次活动以学雷锋志愿服务为契机，将专业知识与校园健康需求紧密结合，通过科普宣讲、技能教学、互动体验等形式，不仅传递了实用的健康理念，更以实际行动践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。同学们在收获健康知识的同时，也感受到了来自学院大家庭的温暖关怀。（中西医结合学院/文图 李舰/审核）